Seja bem vindo!

"Para quem se preocupa com a alimentação, e têm consciência de que ela influencia diretamente em sua saúde !"

domingo, 1 de abril de 2012

Carne feliz, quem se importa?


Para os carnívoros de plantão, nada melhor do que um bom churrasco não é verdade?

 
Escutamos varias informações todos os dias sobre a melhor maneira para se preparar a carne nossa do dia a dia, estudiosos que afirmam que devemos dar preferência à carne preparada de forma cozida ou grelhada, evitando sempre que possível às frituras, os embutidos e enlatados. Creio que a grande parte da população já pensou nisso pelo menos uma vez na vida, e mesmo que não tenham aderido a essa dieta mais saudável, sabem os riscos que o contrario pode fazer em longo prazo.

Com tantas recomendações certamente estamos esquecendo algo essencial, o “BEM ESTAR ANIMAL”. Sim, hoje até a ciência já aceita a ideia de que os animais (assim como os humanos) têm sentimentos, e prova isso em vários experimentos. Estudos comprovam que todos os vertebrados (do peixinho de aquário e o sapo até as baleias e macacos) têm a capacidade de compartilhar sentimentos como a dor, alegria, medo, angústia e até mesmo o stress animal é bem debatido na atualidade.

Mas você pode estar se perguntando: O que tem a ver os sentimentos dos animais com a qualidade da carne que levo a mesa? A resposta para essa pergunta pode surpreender você!

 No processo de abate dos animais já existe o conceito de “Abate Humanizado”, que são técnicas usadas para que o animal não tenha muito stress na hora da morte, já que com isso o PH da carne se mantém alto e a carne fica escura, dura e seca.

Porém esse debate vai muito além da ideia de conceder ao animal uma morte “humanizada”, pois a vida desse animal também vai influenciar na qualidade de sua carne após o abate. Os frangos produzidos em larga escala, por exemplo, nascem e crescem em gaiolas que de tão pequenas mal podem abrir suas asas, com luz artificial 24h por dia que os incentiva há comer o tempo todo, basicamente os animais criados nesse método industrial só tem duas coisas para fazer durante sua vida, comer e raramente dormir. Mas quando aceitamos o conceito de bem estar animal, devemos observar que para isso acontecer é preciso que alguns valores sejam preservados. Pensando nisso no ano de 1993 teve origem um conjunto de conceitos que são usados para avaliar o bem-estar dos animais, que foram denominados de “AS CINCO LIBERDADES”, e são elas:

  1. Livre de fome e de sede;
  2. Livre de desconforto;
  3. Livre de dor, lesões e doenças;
  4. Livre de medo e estresse;
  5. Livre para expressar o seu comportamento natural.

Olhe essas imagens abaixo e responda: Você acha que esses conceitos estão sendo respeitados em qual método de criação? Nas fotos superiores ou inferiores?


Certamente os animais que têm um método de criação que respeitem o conceito das CINCO LIBERDADES, vão produzir uma carne mais saborosa e mais saudável. Tentar mudar o curso natural da vida na terra já resultou para o homem o surgimento problemas como o MAL A VACA LOUCA, que teve sua origem a partir do momento que foi ofertado para as vacas uma alimentação proteica, ou seja, esses bovinos que tiveram em sua evolução um sistema digestivo criado para digerir vegetais tiveram que se acostumar subitamente com uma dieta rica em proteína animal resultando nesse mal que assombrou o mundo.

As vantagens de criar os animais respeitando seus direitos básicos já são reconhecidas em vários países, pois seus consumidores exigiram que isso acontecesse. A chamada carne feliz teve origem quando algumas pessoas perceberam que os animais criados respeitando seus instintos como, por exemplo, ciscar para as galinhas ou correr para os bovinos, resultava em uma carne mais saborosa e de melhor valor comercial.

Qual sua opinião sobre esse assunto?

Deixe-nos um comentário e responda a enquete no blog: Você acha que os animais, assim como o homem, têm sentimentos?


Fonte das imagens: Google.


Israel Marinho da Gama
Nutricionista (CRN-5 n° 4662/P)

segunda-feira, 12 de dezembro de 2011

Entrevista com a nutricionista Ewelyn Gonzalez


O Blog apaixonados por nutrição esta de volta após um longo período sem atualizações!

Dessa vez conseguimos uma excelente entrevista com a nutricionista Ewelyn Gonzalez (E.G.) que trabalha na DALL Alimentação e Serviços.


Está curioso para saber a razão pela qual ela foi convidada para essa entrevista? Então confira abaixo!

APN: É com muita honra que temos a satisfação de receber alguém tão especial em nosso blog!

E.G.: A alegria é toda minha em poder compartilhar um pouco da minha vida profissional com você e seus seguidores.

APN: A DALL é uma grande empresa no ramo da nutrição e alimentação sendo respeitada e conceituada nacionalmente. Gostaria de nos contar como se deu o seu ingresso nessa empresa?

E.G.: Bem, está é a segunda vez que faço parte da família Dall. Na primeira oportunidade fui convidada para atuar no nordeste, ato nunca pensado, pois minhas raízes são do interior de São Paulo, e o nordeste era visto por mim apenas como alvo de férias. No entanto já conhecia o Gerente da Dall – Claudio Carrara de minha cidade natal e resolvi mergulhar neste novo conceito de empresa que atende a vários segmentos. Resolvi investir em aprender um pouco mais sobre Petrobrás, Merenda, Restaurantes privados, sites remotos, construtoras e sobre a vida nordestina.

Neste segundo ingresso na família Dall já fui requisitada para um projeto diferenciado e grandioso no interior de Pernambuco, Piauí e Ceará. E mais uma vez tenho a oportunidade de aprender mais sobre os sites remotos e logísticas especializadas para este segmento.

APN: Quais as principais premiações que a DALL já conquistou?

E.G.: A Dall possui ISO 9001

APN: Qual são suas atividades na empresa?

E.G.: Meu escritório fica localizado em Salgueiro – PE, estrategicamente montado devido as facilidades de comunicação com a alta gerência do cliente, assim como facilidades de locomoção para as frentes de trabalho neste contrato. Atuo na gestão do negócio em geral. Desde a oferta alimentar moldada em cardápios, contratações de profissionais, abertura de novas frentes de trabalho, condução das atividades para a satisfação do cliente, que é nosso alvo principal. Evolução dos GAPs existentes em nosso meio para encontrar o equilíbrio do circuito da alimentação chegando a satisfação do cliente com nossos serviços.


APN: Como se da à seleção dos profissionais Nutricionistas e de toda a equipe que trabalha com a alimentação para a empresa?
E.G.: Temos várias frentes de trabalho para seleção de nutricionistas e equipe técnica para atuação em nossa empresa. Propagamos em sites específicos e da Dall (www.dall.com.br) , jornais, indicações de profissionais. A avaliação é realizada através do setor de Recursos Humanos que avalia o perfil do profissional à necessidade da vaga. Após recrutado o profissional passa por exames complementares necessários para iniciação das atividades, e é encaminhado para a frente de trabalho. A recepção do profissional é feita pela gerente direta do contrato, assim como a equipe técnica que o acolhe para iniciação e adaptação de sua nova atividade.

APN: A produção de alimentos é certamente a área de maiores oportunidade de empregos para os nutricionistas recém-formados. Para você, qual o perfil que esse profissional deve ter para crescer profissionalmente?

E.G.: Primeiramente tem que ter disponibilidade e disposição. Estamos falando de locais remotos que alteram seus endereços mediante a necessidade do cliente ao longo do trecho da obra que participamos. Somos uma empresa adaptável e nossos profissionais tem que ter esta característica. Sempre damos preferência aos profissionais locais para gerar emprego nas localidades por onde passamos, e se não encontramos procuramos na região, estado e circunvizinhanças. No quesito contratação de recém-formado é uma ação memorável pois acolhemos e capacitamos profissionais que queiram ter carreira na empresa, além do que, nossos manuais são de fácil compreensão e auxiliam a nutricionista no melhor desempenho e desenvolvimento profissional para a unidade.

APN: Dentre os diversos serviços que a DALL oferece aos seus clientes, a alimentação móvel nos chama muito a atenção por conta de toda sua estrutura. Como se da o desafio de manter os critérios de segurança alimentar com esse tipo de serviço?

E.G.: Algumas pessoas-chave são trazidas de Aracajú, trazem consigo conhecimento vasto na área e liderança para replicar as boas práticas e outras, contratamos onde chegamos. E se o local não tiver mão-de-obra qualificada, nós capacitamos. (extraído do site que Carrara diz) O know-how e a experiência acumulados no atendimento empresarial de unidades remotas como exemplo a construção do gasoduto unindo Catu, na Bahia, a Pilar, em Alagoas .Durante os trinta e seis meses de obra a Dall forneceu alimentação para mais de oito mil homens.

APN: Qual foi o seu maior desafio como nutricionista?

E.G: Os desafios nesta nossa profissão são constantes, todo nutricionista vai concordar comigo. Mas posso compartilhar com você que os maiores desafios são em relação as relações interpessoais.

APN: A DALL foi a empresa que ganhou a licitação para atender os canteiros de obras da construção da ferrovia Transnordestina. Qual a sensação de estar trabalhando e colaborando para a construção de uma obra tão importante em nosso país?

E.G.: Com mais de 1.700 quilômetros de extensão, esta é uma das maiores obras do Programa de Aceleração do Crescimento (PAC) e vai ligar os portos de Suape, em Pernambuco, e Pecém, no Ceará, ao cerrado do Piauí. Seu objetivo é elevar a competitividade da produção agrícola e mineral da região com uma moderna logí­stica que une uma ferrovia de alto desempenho e portos de calado profundo que podem receber navios de grande porte. .Olhando a distância estamos fazendo nosso trabalho, o que sabemos fazer de melhor, dar soluções em alimentação, mas estar aqui e ver a obra evoluindo, os trilhos serem acomodados, ver um vagão sobre um espaço que antes era pedra e pó me enche de orgulho e satisfação. A compreensão da dimensão que é a obra nos remete a exultação e regozijo merecedor a nobreza da causa.

APN: Queremos agradecer a sua participação no APN! Desejamos a você todo o sucesso em sua carreira profissional!

E.G.: Eu e a família Dall agradecemos o convite para participar de seu blog.


Nota do colunista: Peço desculpa a todos, mas a minha rotina mudou de forma drástica e repentina com meu novo emprego de nutricionista, o que me impediu de continuar com as postagens rotineiras para o APN. Depois falarei um pouco mais sobre esse assunto, mas garanto que em 2012 o blog voltará com força total e muitas novidades!

terça-feira, 4 de outubro de 2011

Resultado da Promoção da Semana de 19/09 a 03/10 de 2011



Resultado da Promoção da Semana de 19/09 a 03/10 de 2011

As respostas escolhidas para a pergunta Porque você merece ganhar o ingresso para o II Simpósio de Nutrição do Recôncavo?foram:


1° Lugar: ANNA GABRIELLI SANTANA MARQUES. (Feira de Santana-Ba)
Resposta: Mereço ganhar o ingresso, pois terei a oportunidade de conhecer a cidade de Santo Antonio de Jesus além de enriquecer meus conhecimentos sobre nutrição!

2° Lugar: JURAIDÊ MÁRCIA DE ABREU SILVA(Feira de Santana-Ba)
Resposta: Porque quero está antenada com tudo que diz respeito ao mundo da nutrição e eu não posso perder essa oportunidade!

3° Lugar: CRISTIAN SILVA DOS REIS. (Feira de Santana-Ba)
Resposta: Vou ganhar esse ingresso para poder ficar ligada no que há de novo no mundo da nutrição, além de prestigiar esse grande evento em uma cidade maravilhosa!

Cada uma das participantes ganhou uma inscrição totalmente gratuita para II Simpósio de Nutrição do Recôncavo, que será realizado no município de Santo Antônio de Jesus- Ba, no período de 07 e 08 de outubro de 2011!

Obs. O evento acontecerá no SALÃO DE EVENTOS DO HOTEL ILHA BELA. Endereço: Rua Monsenhor Francisco Manoel da Silva, SN – 1º andar com CARGA HORÁRIA TOTAL de 20 horas.


Esse evento teve apoio da:


sexta-feira, 30 de setembro de 2011

“O CIRCUITO DO DESEJO NA ALIMENTAÇÃO, NA NUTRIÇÃO E NA DIETA”


Saudações a todos os parceiros e visitantes do APN!

É com prazer que na terceira matéria da coluna “Amigos do Blog” que apresentamos um texto escrito pelo professor Vicente Deocleciano Moreira, que também é colunista do Blog “Viver as Cidades” e se diz “apaixonado pelo tema Cidade e pelas cidades de todos os tamanhos e de todos os lugares”. O texto é um debate inteligente sobre a motivação que leva o ser humano a se alimentar.



“O CIRCUITO DO DESEJO NA ALIMENTAÇÃO, NA NUTRIÇÃO E NA DIETA”



O ser humano é o único animal (primata, mamífero e vertebrado que é) do desejo; os outros são animais da necessidade. Essa peculiaridade do humano se deve, basicamente, ao fato de ser o único dotado da capacidade de linguagem. O único que fala – e não apenas comunica (fome. saciedade, alegria, prazer, tristeza, dor, libido...) como os outros representantes da fauna do planeta Terra.

Qualquer coisa que um humano fale (com palavras, com olhares, com sinais) pense ou escreva - seja uma palavra, frase, ou seja, um discurso – haverá sempre um ‘buraco’, uma ’fenda’, sempre um ‘algo’ a mais dizer. De um modo geral, se diz que ‘ninguém é perfeito’; e isto é verdade ma medida em que não existe uma única verdade sobre seja lá o que for; na medida em que sendo ‘imperfeito’, o bicho humano não pode produzir obras ‘perfeitas’...  A começar por sua obra prima, primeira, isto é, a linguagem. Jamais um humano dirá TUDO sobre um minúsculo fio de cabelo.

A falta é que constitui o desejo; a satisfação plena é que constitui a necessidade. Com o estômago cheio, nenhum outro animal quer mais comida até que esse órgão se esvazie novamente. O ser humano não quer só comida ou bebida; ele quer arte, diversão, balé... Mas quando queremos apenas comida ou bebida, ainda assim a falta de comida e de bebida – mesmo quando nosso estômago está cheio – faz falta e, assim, remete ao desejo de mais comida, de mais bebida.

O abstêmio ‘absoluto’, ‘convicto’, deseja não desejar beber nenhum tipo de bebida alcoólica.

Cena de churrascaria. Rodízio.

Em uma mesa (mesa 1) uma pessoa faz horas que come toda a carne que passa e que lhe é oferecida;  já bebeu um litro de Coca Cola.  Se essa pessoa não fosse um ser humano – quer dizer se fosse outro animal – um décimo do que ele já comeu seria o suficiente para suas NECESSIDDADES nutricionais. Mas como é um humano, ser do desejo, está ‘com a barriga cheia’, mas não resiste ao carrinho de sobremesa. Só um pedacinho de torta de chocolate. Chama o garçom e lhe pede um digestivo e a conta.

Em outra mesa (mesa 2), estranho no ‘ninho’ de uma churrascaria, está um vegetariano de dieta. Serviu-se de algumas folhas e de poucos legumes. Recusou – sinal vermelho! – todo e qualquer tipo de carne. Nem olhou para a sobremesa. Pediu um chá e a conta.

Na mesa 1,  a submissão ao desejo parece mais clara que na outra mesa. Pode ser. Mas na mesa do vegetariano dominou o desejo de não ter desejo de comer sequer um pedacinho de carne; Coca Cola, digestivo, torta... Nem pensar!.

O desejo de não desejar é uma força poderosa de desejar. O Budismo identifica no desejo a ‘perdição’ do ser humano. Não desejar é o que todos devem buscar. Mas – como estamos falando de seres hiuiamnos (seres do desejo!), a até mesmo empenhar-se, sacrificar-se, meditar para cessar o desejo é uma forma de desejar diminuir o desejo. Mesmo na dieta mais rigorosa prevalece o desejo de ser forte contra as tentações contrárias àquela dieta.

“Vicente Deocleciano Moreira”
                                                                 http://www.viverascidades.blogspot.com/




segunda-feira, 19 de setembro de 2011

PROMOÇÃO IMPERDÍVEL!


PROMOÇÃO IMPERDÍVEL!



Que tal concorrer a 3 inscrições totalmente gratuitas para o II Simpósio de Nutrição do Recôncavo, que será realizado no município de Santo Antônio de Jesus- Ba, no período de 07 e 08 de outubro de 2011?


Para concorrer é muito simples!

Responda a seguinte pergunta: Porque você merece ganhar o ingresso para "II Simpósio de Nutrição do Recôncavo"?


Os autores das três respostas mais criativas ganharão um ingresso cada!

Não perca tempo, coloque a criatividade para funcionar e envie a sua resposta até o dia 03 de outubro de 2011 para o email:  apaixonados_por_nutricao@hotmail.com


Regulamento:

1° Para concorrer a pessoa precisa responder a pergunta “Porque você merece ganhar o ingresso para "II Simpósio de Nutrição do Recôncavo"? enviando a resposta para o email: apaixonados_por_nutricao@hotmail.com

2° Ao enviar o e-mail o ASSUNTO deve ser a palavra RESPOSTA.

3° A pessoa pode enviar quantas respostas quiser.

4° Se escolhido a pessoa precisa estar seguindo o Blog ou Twitter do Apaixonados 
Por Nutrição ou ser amigo no perfil do Orkut.

5° Deve constar no corpo do e-mail o nome completo, RG e telefone e endereço completo.

6° As despesas com passagens, alimentação e hospedagem ficarão por conta do ganhador.

Obs. O evento acontecerá no SALÃO DE EVENTOS DO HOTEL ILHA BELA. Endereço: Rua Monsenhor Francisco Manoel da Silva, SN – 1º andar com CARGA HORÁRIA TOTAL de 20 horas.


Nossos Contatos



Siga pelo Twitter: https://twitter.com/#!/apaixonadosnutr            @apaixonadosnutr

Apoio



Saiba mais no site: http://sinur-cn.blogspot.com/

sábado, 17 de setembro de 2011

Palestras por 01 Kg de alimento não perecível


Palestra: SIPAT - Prevenção e promoção da saúde do trabalhador – 3h

18h30 às 21h30 – 21.09.11
Clientela: Maiores de 18 anos.



Palestra: NR 32 – Segurança e saúde em estabelecimento de assistência a saúde – 3h

18h30 às 21h30 – 04.10.11
Clientela: Maiores de 18 anos.



Palestra: Varejo: A busca pelo crescimento sustentável

18h30 às 21h30 – 18.10.11
Clientela: Maiores de 18 anos.


Senac - Feira de Santana
Rua Domingos Barbosa de Araújo, 48 Kalilândia
44025-050 Feira de Santana - Bahia
Fone: (75) 3603-3110
E-mail: senacfs@ba.senac.br




Fonte: SERVIÇO NACIONAL DE APRENDIZAGEM COMERCIAL - SENAC / FEIRA



    Aproveitem!!

sexta-feira, 16 de setembro de 2011

O que são Vitaminas Catalisadoras?




Estamos iniciando mais uma coluna do APN, que foi intitulada de “Curiosidades”. Nessa coluna vamos sempre trazer uma curiosidade relacionada à saúde e nutrição.

Hoje vamos pegar carona na homenagem que o Google esta fazendo ao fisiologista húngaro Albert von Szent-Györgyi Nagyrápolt que recebeu o Nobel de Fisiologia e Medicina de 1937, por descobrir e documentar a vitamina C como catalisador.

                                                                                                                                                                               

Mas afinal, o que são catalisadores?

Catalisador é toda e qualquer substância que acelera uma reação, diminuindo a energia de ativação, diminuindo a energia do complexo ativado, sem ser consumido, durante o processo. Um catalisador normalmente promove um caminho (mecanismo) molecular diferente para a reação” (Wikipédia).

Então a principal função de um catalisador é criar um “caminho” alternativo para que a reação aconteça com um baixo consumo de energia, o que facilita a reação.

A Vitamina C ficou famosa por esse poder catalisador ou antioxidante. Que pode oferecer proteção contra algumas doenças e contra alguns aspectos degenerativos do envelhecimento.

Qual o risco da deficiência de Vitamina C?

A deficiência dessa vitamina pode causar doenças como o escorbuto. Que tem como características sinais como gengivas e pele sangrando com aparecimento de pequenas manchas.

Nos casos mais evoluídos da doença é presente uma grande dificuldade na cicatrização, acompanhada de má formação óssea e anemia.

Alguns benefícios da vitamina C:

Ela ajuda na manutenção de um saudável sistema imunológico e auxilia contra processos de inflamação, aumenta a produção de colágeno, combate os radicais livres (ou seja, são antioxidantes), auxilia também na desintoxicação do corpo.


Cuidado com os excessos!

O excesso de vitamina C que (aproximadamente mais do que 100mg por dia), pode causar sintomas como cólicas estomacais, náuseas, diarréia e possivelmente, cálculos renais.





Fontes de vitamina C:

É facilmente encontrada em frutas cítricas (laranja, limão), assim como em verduras folhosas em geral.

Quais são os valores diários de ingestão de vitamina C?

Existe um continuo debate sobre qual é a real recomendação de ingestão de vitamina C diariamente. Mas sabemos que a em adultos saldáveis uma dieta balanceada é a melhor forma para se alcançar esse equilíbrio e prevenir o escorbuto. Nas mulheres gestantes ou grávidas, pessoas expostas a estresse alto precisam de um pouco mais de vitamina C.

Segue algumas recomendações de doses diárias de vitamina C adotadas por algumas entidades governamentais:

Ø  United Kingdom's Food Standards Agency - 40 miligramas por dia.
Ø  Organização Mundial da Saúde - 45 miligramas por dia.
Ø  Health Canada - 60 miligramas por dia.
Ø  United States' National Academy of Sciences - 60-95 miligramas por dia.
Ø  Nos Estados Unidos definem o limite máximo tolerável para um homem de 25 anos em 2.000 miligramas por dia.

Alguns alimentos fonte de vitamina C (ABC da Saúde):

Ø  Mamão papaia: 1 unidade de tamanho médio (188 mg vit. C).
Ø  Brócolis: 1 copo (116 mg vit. C)
Ø  Suco de laranja: 1 copo (97 mg vit. C)
Ø  Morangos: 1 copo (84 mg vit. C)
Ø  Laranja: 1 unidade de umbigo (75 mg)
Ø  Kiwi: 1 unidade (74 mg)
Ø  Melão: 1 copo (68 mg)
Ø  Manga: 1 unidade (57 mg)

Obs. Os valores apresentados não devem ser tomados como exatos, mas sim valores aproximados. Somente um nutricionista pode adequar a ingestão adequada de vitamina C na dieta, sendo assim tudo que foi dito aqui é a nível informativo. Para saber mais consulte um nutricionista!


Fontes de pesquisa:


Israel Marinho da Gama

Nutricionista (CRN-5 n° 4662/P)